Was ist ein Schlafcoaching?

Das Schlafcoaching bei schlaf lieber ist ein persönliches und individuelles Coaching. Als euer Schlafcoach gebe ich euch wertvolle Informationen und Tipps an die Hand, mit denen ihr eure Schlafsituation auf sanfte und liebevolle Weise verändern könnt. Ihr dürft lernen, wie ihr euren Schatz beim entspannten Einschlafen und beim altersgerechten Durchschlafen begleiten könnt. Nicht nur die Bedürfnisse eures Kindes sondern auch die Bedürfnisse der Eltern stehen dabei im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir den zu euch passenden Weg zu ruhigeren Nächten.

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Wann hilft ein Schlafcoaching?

• Dein Kind braucht sehr lange zum Einschlafen

• Das Einschlafen ist bei deinem Kind mit Weinen und Protest verbunden

• Dein Kind ist nachts sehr häufig und/oder sehr lange wach

• Dein Kind findet nur mit Hilfe wie Tragen, Schaukeln, Stillen/Flasche, Federwiege oder anderen Hilfestellungen in den Schlaf

• Dein Kind schläft tagsüber zu viel und nachts zu wenig

• Dein Kind wacht sehr früh morgens auf

• u.s.w.

... und natürlich, wenn Mama und Papa bereit sind, die (Ein-)Schlafsituation zu verändern.​

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Was kostet das 1:1 Coaching?

Den Preis für dein Coachingpaket erfährst du in deinem Infogespräch, welches für dich völlig unverbindlich und kostenlos ist. Denn du und dein Kind seid ganz individuell - und genau so individuell möchte ich euer Coaching gestalten und euch daher ein entsprechendes persönliches Angebot unterbreiten.

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Worin unterscheiden sich Schlafcoaching und Schlaftraining?

Zunächst einmal möchte ich mich an dieser Stelle ganz klar vom Ansatz des Schlaftrainings distanzieren! Die Schlaftraining-Methode beruht auf unflexiblen und strengen Modellen, wobei die Emotionen und Bedürfnisse des Kindes weniger im Mittelpunkt stehen. Beim Schlafcoaching hingegen geht es eben genau darum, dass Emotionen und Bedüfnisse eures Kindes jederzeit begleitet werden. Euer Schatz darf auf liebevolle und sanfte Weise neue Wege zum entspannten Ein- und altersgerechten Durchschlafen erlernen. Das Kind wird zu keiner Zeit schreien gelassen!

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Wie läuft ein Schlafcoaching ab?

Alle weiteren Details und Abläufe des Coachings findest du

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Sollte ich für oder während des Coachings abstillen?

NEIN! Du musst auf keinen Fall für dieses Coaching abstillen. Sollte dich das Stillen zum Einschlafen oder übermäßiges Stillen in der Nacht jedoch belasten und du möchtest diese Situation verändern, so zeige ich dir gern sanfte Lösungswege auf, bei denen du dein Kind weiterhin stillen wirst.

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